欢迎来到东胡美文网!

[蛙泳教学视频]蛙泳

培训总结 时间:2019-11-04

【www.donghuchuguo.com--培训总结】

“哦今天终于可以去游泳了”我兴奋地喊,妈妈给我报了游泳培训班,六点上课,四人一组,我的同学也在。

昨天去玩落了一节课,虽然比他们学的慢,可是去年暑假,我被哥哥拉下一米五的游泳池,乱游了一下,基础好,7岁时泡温泉还沉到了水底,对水有了一些了解,因此,教练师范了一下,我就迫不及待的下水,双腿并拢,靠着墙壁,蹭的一下,就到了黄线,除了四人组里的一个男生,其它没人游的有我远。

接下来是蛙泳中蹬腿的动作,分为三部分,一,膝盖合并向上,二,双腿分开,三往下用力一登,可我动作老学错,导致后面没他们游的快。老师要求我们到蓝线那里,才能教我们手的动作,可我们游了好久,也没有到蓝线。

蛙泳可真有趣,明天我一定要游到那个蓝线。学习新的动作。

本文来源:http://www.donghuchuguo.com/zongjie/40311/

推荐内容