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鹰是鸟类中极其健壮的一种，它飞得很快、很高，还很长寿。可是鹰到了四十岁的时候，要经历一场艰难的蜕变，才能再活三十年。
当鹰到了四十岁左右的时候，喙又长又弯，爪子已经不再锋利，羽毛也发硬，不能飞翔。到了这个时候，鹰只有两个选择：要么等待死亡，要么经历一场痛苦的蜕变，然后再次主宰天空三十年。
这场痛苦的蜕变的开始便是敲掉自己的喙。鹰会飞到一个悬崖峭壁上，独自蜕变。它会找一块坚硬的岩石，把自己的喙与岩石撞击，一点点敲掉自己的喙。
当旧喙被敲掉，新喙长出来后，鹰就要用新喙把自己的爪子一根根地拔掉，让新爪子长出来。
接着，鹰还要把自己硬梆梆的羽毛一根根拔下来，长出新的羽毛。这时，鹰便会焕然一新地重返天空，重新成为天空的霸主。
鹰的整个蜕变的过程要维持三个月之久，其间鹰几乎不吃不喝。即使如此，鹰仍有蜕变之心，让自己变得更加线大。
鹰如此，人更如此。当我们发觉当前的状态不能再满足社会的需求时，我们便需要一场蜕变，让自己的能力更强大。而人的一生需要的蜕变不止一次，这便需要我们对定的信念和坚定的意志。
鹰的蜕变是为续命，而人的蜕变是为了做得更好，使生活更美好。既然鹰可以蜕变，人又何尝不能呢？